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Fit For Kids !

Kinder können sehr vielseitig trainieren. Neben Krafttraining kann auch Gesundheitstraining, Ausdauertraining, Abspecktraining oder Training für eine bessere Haltemuskulatur betrieben werden. Gerade die einseitige Haltung in der Schule und zu Hause am Computer sorgt dafür, dass Kinder schon des Öfteren Haltungsbeschwerden haben und über Rückenbeschwerden klagen.

Gerade hier sollte man nicht zögern und etwas für die Muskulatur tun, damit die Schäden sich nicht chronifizieren und den Kindern später massive Probleme bereiten. Übergewicht verschlimmert die Situation oftmals, haben doch schon viele Kinder zwischen 10 und 17 Jahren Übergewicht. Gelenkschäden, Rückenprobleme und auch Stoffwechselstörungen wie Diabetes sind die Folgen. Auch in einem solchen Fall sollte man eingreifen und etwas für die Gesundheit tun, vereinbaren Sie doch einfach mal einen Termin in Ihrem Fitnesscenter in Ihrer nähe und fragen Sie nach ob es dort die Möglichkeit gibt mit Kindern trainieren zu können.- Verlag Meiners GmbH & Co.KG - ju-sports.de



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